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お知らせ

きときとキッズ スポーツ教室 参加者募集中!!

2019/08/13

◆◆◆ 体 験 日 ◆◆◆

2月26日(火)

3月19日(火)

4月 9日(火)

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

 

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      【 きときとキッズくらぶの活動 】 

 
☆ 日時 : 第2、第4火曜日 17:00〜17:50頃  (下記参照)

☆ 場所 : 新保小学校 体育館 (富山市任海888-2)      

☆ 対象 : 年長〜小学2年生 

☆ 定員 : 20名 ほど 

 年間登録料 : 8,000円/年 (年会費+保険料) 

   9月以降の登録料 ・・・ 800円。 参加料 ・・・ 1回300円。

  (初回参加時に1,200円)

☆ 持ち物 : 運動できる格好、内履きズック、水筒、タオル など

 

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   ◇ 子供たちが色々な運動をとおして、ルールを守りながら

    自由に体を動かすことへの好奇心を応援する キッズ向け運動教室 です。

   ◇ プレゴールデンエイジ(3歳から8歳頃)に脳と神経回路を刺激しつつ

    楽しみながら運動する事により、ゴールデンエイジ(9歳から11歳頃)では、

    運動応用能力が高まると言われています。

   ◇ ぜひ、一度教室に遊びにいらしてください。

 

 

 <<!!こんな方におすすめ!!>>

  まだ小さいから、体力的に毎週続けられるか心配... 

    ➡ ➡ 月に2回の開催なので、無理なく参加出来ます ( ̄▽ ̄)

  体力はあるけど、まだ本格的なスポーツはちょっと...

    ➡ ➡ コーディネーショントレーニングをベースに無理なく楽しめます (= ゜ω ゜)ゝ

  他にも習い事がいっぱいで...

    ➡ ➡ 会費は年間登録料の8,000円のみ。ご家庭の負担も軽減されます ( *´艸`)

  

     

 

 ≪ 2019年度の予定≫

4月 5月 6月 7月 9月 10月 11月 12月 1月 2月

3月

9

14

11 9

3

1 12 10 21 4 24
16 21 18 23 10 8 26 17 28 18

23 28 25 24 29

  

 

 「きときとキッズくらぶ」登録お申し込みは、

お問い合わせフォーム(http://www.n-style.jp/apply/form-club.html)より

「体験希望」または「登録希望」と明記し、

その他必要事項をお書きのうえお申し込み下さい。  

     

【コーディネーショントレーニングについて】

 

 運動神経とは、目や耳など感覚器から入ってきた情報を脳が上手に処理して、からだの各部に的確な指令をだす神経回路のことです。近年、この運動神経を「コーディネーション能力」と呼ぶことが多くなってきました。この神経系の運動の調節能力を高めるためのものがコーディネーショントレーニングになります。

 神経系の発育は出生直後から急速に伸び,10歳頃までにはほぼ成人と同じレベルまで発育することが知られており,この時期にコーディネーショントレーニングを行うことが重要だと考えられます。

 また,コーディネーショントレーニングは運動の調節能力を養うだけでなく,筋力や持久力を高めることが出来ることもわかっています。

 

 コーディネーショントレーニングは旧東ドイツがアスリートを育成するために国策として考案したトレーニング方法でコーディネーション能力を7つの能力に分けてとらえています。その7つの能力とは、「リズム能力」「バランス能力」「変換能力」「反応能力」「連結能力」「定位能力」「識別能力」で、スポーツをしている時は、これらの能力が複雑に組み合わさっています。
 例えばサッカーをしている時は、身体をバランス良くリズミカルに動かす(リズム能力・バランス能力・連結能力)、ボールの落下地点へ身体を移動する(反応能力・定位能力・変換能力)など、さまざまな能力が絶えず複雑に機能しているのです。色々なスポーツにおいて、感覚器から入ってくる多くの情報を適切に処理して身体の各部へ伝える「コーディネーション能力」が重要となっています。

 

リズム能力

 リズム良く身体を動かす能力で、目や耳からの情報を動きで表現する能力(マネする能力)でもあります。

バランス能力

 全身のバランスを空中などのどんな状況でも保てることや、崩れた体勢を素早く立て直すことができる能力です。

連結能力

 関節や筋肉の動きを、タイミングよくスムーズに動かす能力です。

反応能力

 聴覚からだけでなく、視覚や触覚や筋感覚からの合図に対して正確かつ素早く反応する能力です。

定位能力

 色々なモノの距離感を把握し、動きの変化を調節する空間把握能力です。

変換能力

 状況に合わせて素早く動作を切り替える能力です。定位能力と反応能力と密接に関係があり、予測して先取りする能力でもあります。

識別能力

 手や足、頭部などの動きを鋭い感覚で動かし、正確かつ繊細にボールやハンドルなどの用具操作を行う能力です。

 

 

 

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